2021.06.28 14:507月クラススケジュール7月のクラススケジュールが整いました。☆7/2（金）と17（土）はお休みします。☆7/19（祝）は営業します。☆7/20、27（火）読谷村健康増進センターのスタジオプログラムがお休み期間のため、教室にてヨガクラスを行います（定員5名）☆ビーチヨガは7/24（土）17:45〜＠宇座ビーチです。☆緊急事態宣言発令中につき、健康対策万全でお待ち...
2021.06.26 16:386月の瞑想クラス案内6/28（月）10:30〜12:00月に一回開催している瞑想クラスの日です。瞑想をしようとすると、考えごとが邪魔して全然集中できないんです💧という嘆きをよく聞きます。大丈夫🙆♀️正常です。他の生き物より何倍も脳が発達した人間ですから、思考が働いて当然なのです。瞑想のし始めは、その思考を客観視していきます。考えごと、していいんです。あ...
2021.06.17 00:45宇宙人さん、いらっしゃい6月は私の誕生日ということで、「たいわヨガ」をお得なお値段にし、さらに私がやりたかった「宇宙人向け」というキャッチフレーズを付けてみました♪むりくりフライヤーも作ってみました。飛んでいるのは私です。えぇ、もうやりたい放題です。笑ここ何年くらいでしょうか、「私は宇宙人だな。」と感じるようになりました。そういえば、地球に何かやるべきこと、果た...
2021.06.16 14:34たいわヨガ、6月いっぱいお得ですおひとりおひとりの身体や心にピッタリの調整法をお伝えしたくて始めた たいわヨガ 。身体を知ることは、心を知ることに。身体を整えることは、心を整えることに。身体の軸がブレてくれば、心の軸もブレやすくなります。ヨガは身体の軸を中心に戻し、心の軸も真ん中に戻してくれます。これから自分軸がとても大切になってきます。混沌とした情勢が続いていて、様々...
2021.06.14 02:186/19『夕暮れ時ビーチヨガ」のご案内〜夕暮れ時ビーチヨガのご案内〜6/19（土）17:45〜19:15＠宇座ビーチ¥1000梅雨のただ中でお天気が微妙ですが、雨が降っていない限り開催します。裸足で砂浜を歩いたり、海に足や手を浸すだけでも身体は喜びます。ヨガで身体をほぐし、呼吸を深め、マインドを自分の中心に戻すと、私達は自然の一部なんだという真実を思い出します。大地と空に挟ま...