HSP（繊細さん）のためのヨガ
HSPとは…
《 Highly Sensitive Person 》の略で
《生まれつき敏感で、周りからの刺激を過度に受けやすい「人一倍繊細な人」のこと》
人口の約2割の人がHSPだという統計があります。
人口の2割ということは少数派です。
大多数の人が何も感じず簡単にできることが
敏感なHSPの人にとっては恐ろしく消耗しながらやることになるため
時に生きづらさを感じてしまいます。
【HSPの主な特徴】
□深く情報を処理する
□過剰な刺激を受けやすい
□共感しやすい
□心の境界線が薄い
□疲れやすい
□自己否定が強い
しかしHSPさんは優しく善良な人が多いです。
善良なのに生きづらいなんて
この世界はなんて理不尽なんだ〜！！
ということで
HSPさんが自分の気質に誇りを持って
活き活きと生きていけれるよう
このヨガを通してお伝えできたらと思っています。
かくいう私自身もHSPです。
敏感で繊細な感覚や共感力を生かし
見えないもの、見えない世界、
見えない次元を扱う
ヨガ講師・スピリチュアルカウンセラーとして
活動しています。
HSPの方たちのお役に立てたら幸いだと思い
今回ヨガweekイベントで
「HSP（繊細さん）のためのヨガ」
というオンラインクラスをやってみることにしました。
（だんだんやりたい放題になってきたぞー♪笑）
🪽
参加費無料なので
参加希望の方メッセージください♡
7/9（火）13:00〜14:15
@zoom
ヨガフェス公式サイトからも簡単に参加できます。
ヨガウィークも残すところあと4日。
全国各地のヨガ講師のヨガを受け放題です。
私も楽しみながらやっておりま〜す♪
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