2022.09.28 09:27チャクラヨガ&フルムーンシンギングボウル第2弾やります。フルムーンシンギングボウルの音浴をしながら、ヨガポーズと呼吸法を使ってチャクラを整えていきます。ヨガが初めての方でもムリなくできる内容です。おひとりおひとりのチャクラの状態を見ながら、それに合わせてセラピー&ヒーリングをしていきます。チャクラチェックシートも使いますが、私もややちゃんも、その人の雰囲気や姿勢や言動か...
2022.09.21 09:20読谷村健康増進センタークラス🔹読谷村健康増進センター🔹にて、毎週火曜日にスタジオクラスを担当しています。□10:30〜介護予防ヨガ□19:30〜ヴィンヤサヨガどちらも大好きなクラスです❤️10:30〜のクラスは、村内の65歳以上の方は無料で受講できるクラスになっています。リラックスと、ストレッチと、筋力アップをバランス良く織り交ぜています。ご自分の筋肉や関節とコ...
2022.08.31 22:52日程変更【台風接近のため日程変更します】猛烈な台風11号が近づいて来ているため、「ヨガとシンギングボウル〜チャクラを整えよう〜」日程を変更することにしました。9/1（木）→9/16（金）開催時間も90分→120分に変更します。9/1にご予約くださっていた方、申し訳ありません。個別にメッセージさせていただいています🙇♀️また、16日開催なら参加...