2022.01.28 04:582月以後のグループレッスンについて♦️お知らせ♦️突然ですが、2月以後のヨガクラス、ヨガ&瞑想クラス、マタニティヨガクラス、ベビママヨガクラスの「あうん」での開催をしばらく見合わせます。※プライベートセッションは続けます長引くコロナ規制の世の中で、グループレッスンを続けることに、社会的リスクを感じるようになりました。（健康的リスクではなく）通ってくださるお客様を守...
2022.01.19 05:291/21無料開催！zoomでヨガ&トークオンラインで、無料のヨガとトークを開催します。地球に生まれた宇宙人による地球に生まれた宇宙人のための地球が生きやすくなるヨガ1/21（金）10:30〜12:00ぐらい＠zoomにて無料私のライトワークの先生、KIKUさんからのススメとご協力のもと、企画させていただきました。🌐地球で生きる宇宙人として、どんなふうに身体を捉え、使っていくの...
2022.01.17 11:161/20から通常営業1/20（木）から通常営業に戻ります。休園になっていた息子が通う保育園、明後日19日から再開するそうです。よかったー♪保育園から要請のあった息子の検査結果も陰性でした。なので、息子を預けられることに。読谷ファミサポさん、ありがとうございます。明日の健康増進センターの朝夜クラスも通常通り担当します。
2022.01.08 10:25臨時休業のお知らせあうん臨時休業のお知らせ。息子の保育園がコロナの影響で臨時休園になりました。しばらく家庭保育になるため、教室をお休みします。早ければ20日から再開できます。もう少し伸びる可能性もあります。予約頂いていた方、日程を変更するにも、再開日が確定せず、申し訳ありません。でも、お会いできるのを楽しみにしています♡1/11（火）の健康増進センタークラ...
2022.01.06 00:321月のライトワーカークラス月１開催『ライトワーカークラス』1/7（金）14:00〜＠ヨガ&たいわ『あうん』読谷村長浜1411-6-1階残 1名様どスピリチュアルなクラスです✨♦️クラスの始めに一人一枚ずつ、スターシードオラクルカードを引き、必要なメッセージを読んでいきます。♦️次に軽いヨガをして、グランディングと身体のエネルギーの流れを整えます。♦️そして...
2022.01.03 10:162022年最初のクラス年始最初のクラスは「マタニティヨガ」からスタートします❣️身体をゆったりとのびのびと動かしていきます。妊娠中は、緩めた方がいい筋肉と、鍛えた方がいい筋肉がはっきりしています。身体の外側は緩ませましょう。身体の内側（特に内転筋）は、鍛えましょう。心地よい呼吸で新しい酸素を身体に巡らせ、赤ちゃんにも届けます。呼吸を感じ、身体を感じ、赤ちゃんが...
2022.01.02 10:272021年振り返りと、2022年豊富2021年ありがとうございました🙏大変なご時世ではありましたが、そのおかげで覚悟が決まり、地球に生きる宇宙人としての歩みを始めた1年でした💫🌟それが大きな変化と、豊かさと、充実感をもたらしてくれました🌿✨私本来の元気も戻ってきました💪❣️息子との魂の絆もより強くなりました💎✨（息子も宇宙人😆）『あうん』に通ってくださる皆さん...