7月のあうん夜ヨガ
🧘
先月から始めた隔週開催のあうん夜ヨガ。
こちらはリアル（対面）開催です。
先月は私の体調不良で
1回分中止になってしまって申し訳ありません。
今月は2回とも開催するぞー！
🌕🌿🌝
12（金）、24（水）
19:00〜20:15
¥1000
場所：ヨガ&たいわ「あうん」（沖縄県読谷村）
🌕🌿🌝
小さなスペースでアットホームなクラスです。
時々息子が覗きにきます。笑
🧘
マントラから始まり。
身体をのびのび伸ばしたり
コアの筋肉を刺激し軸をつくったり。
そのうち呼吸が深まってきます。
だんだん思考も止まり瞑想状態に。
その時
私たちの本質は
見られる者（自我意識）ではなく
見る者（純粋意識）なのだと知覚できてきます。
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ヨガ哲学
体感してこそヨーガ🧘✨
オラクルカードを使ったりもして
楽しくやっていきます。
参加希望の方はメッセージなり
なんでも大丈夫なので連絡ください。
お待ちしています🙏💖
#ヨガ
#読谷村
#沖縄
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