4/21目覚めのパークヨガ
久しぶりに屋外でのヨガを開催します。
今回は公園の芝生の上で🌱
朝の少し早い時間、暑くなる前に☀️
🍀
ヨガをしてから1日をスタートさせると
ものすごーく充実した1日になるのです。
深い呼吸とともに
身体をのびのび・びよよーんと伸ばしたり
程よく体幹（軸）を整えたりしてると
脳から幸せホルモンが分泌されます。
マインドも中心に戻ってきます。
屋外で朝日の中でそれをやると
更に幸せホルモン増し増しで
身体や心の不調も解消されやすくなるのです。
パラダイムシフトが起こり
新しい世界線が始まる感じ🌏✨
まだ見ぬ世界線へ
ご一緒できたら嬉しいです♪💎
参加希望の方は
「パークヨガ」とメールなどでお知らせください。
📧aum.yoga.taiwa@gmail.com
🍀
4／21（日）
8:30〜9:45
@セーラの森公園（沖縄県読谷村座喜味)
¥2000（現地支払い）
🍀
※ヨガ初めての方も安心して参加いただけます。
※お子様連れも大歓迎です。
（遊具もありますが、お子様の安全は各自でお願いします）
※雨天の場合は延期になります。
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