おやすみ前の身体ほぐしヨガ
※こちらに投稿するの忘れてました。前日になっちゃった💦
🧡🧘♀️🧘🧘♂️🌙
毎週火曜日の朝&夜
担当させていただいている
読谷村健康増進センターでのヨガクラス。
11月はお休み期間なので
同じ場所・同じ時間（夜のみ）にて
自主開催をします。
今回は2回行います。
🧡🧘♀️🧘🧘♂️🌙
11/14 , 28（火）
19:00〜20:00
＠読谷村健康増進センター
（読谷村座気味2901-1）
参加費：1回¥1000
※予約不要
🧡🧘♀️🧘🧘♂️🌙
いつもはヴィンヤサヨガをやっているクラスですが
自主開催の時は自由に内容を組み立てていきます。
呼吸に重きを置いて
動きを連動させながら
誰もが心地よく動き
いつの間にか身体がゆるんでほぐれて
身体も心も満たされるヨガを
やっていきます。
1時間はあっという間🪷
🧘♀️🧘♂️🧘🌙
初心者の方も
身体がかたい方も
ヨガにコンプレックスがある方も
男性も（女性が多いですが）
どなた様でも参加いただけます。
予約は特に必要ないので
当日そのままお越しください。
質問や問い合わせは
メール
aum.yoga.taiwa@gmail.com
に連絡ください。
「行くよ」という連絡なども嬉しいです☺️♪
#読谷村ヨガ
#読谷村ヨガできる場所
#快眠のためのヨガ
0コメント