11/21（日）パークヨガ
今度の日曜日の午前中にパークヨガ🌿🧘♀️
やります。
太陽を浴びよう。
太陽を浴びるとビタミンDが体内で作られ、免疫細胞を活性化して、風邪をひきにくくしてくれる。
↑
エビデンスあり！😉
太陽って凄いっ☀️✨
とはいえ…当日は曇り予報です🌥笑
大地と繋がろう🌳
大地に委ねよう🌏
疲れも、モヤモヤも、肩こりも、ひとまずぜーーーんぶ大地に返す。
大地に寝っ転がるとね、背中からスルスルと疲れが流れ出ていって、いらなくなったものが大地に吸い込まれていく感覚が好きです♡
一応、予約制です。
コメントかメッセージください。
※雨天中止（当日、SNSにて発信）
※お子様連れ大歓迎です。
みんなで遊ぶと楽しいよ♪
※中学生以下は無料です。
※ヨガマットの代わりにレジャーシートかバスタオルがあれば大丈夫です。
※マスク着用はそれぞれの判断にお任せします。
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